10 способов, как обрести спокойствие и душевное равновесие дома

Вы уже, наверное, догадались, что вначале речь будет идти о ритмах жизни и стрессах, когда начисто теряется спокойствие и душевное равновесие. Как просто советовать о том, что обрести их можно в бассейне или тренажерном зале, но как, чаще всего, невозможно это выполнить в зимний вечер после работы, когда хочется одного — спать, или тупо смотреть телевизор.

Расслабляет после работы и домашних обязанностей, теплый чай, плед и женские тапочки новые, например, здесь- clasno.com.ua/products/shoes/woman/sc=242, которые куплены совсем недавно, вместо старых, которые давно надоели и пахнут.

Но этого всего бывает недостаточно, нужно чего- то большего, чем диван или кресло, плед и тапочки на босую ногу. А что, какие приемы или способы бывают, кроме атрибутов для домашнего комфорта, чтобы ответить на вопрос, как обрести спокойствие и душевное равновесие дома?

Душевное равновесие- впереди жизнь

Обычно, большинство из советов основаны на самокопании в себе, и бывают часто трудными, чтобы их можно было выполнить. Ведь от копания в себе, просто можно лишь усугубить свое душевное состояние. Поэтому я пересмотрел, вспомнил о многих известных мне активных способах, как успокоиться и приблизиться к умиротворению, и выбрал только то, что, на мой взгляд, является самым важным и эффективным для этого.

Их не мало, и трудно понять, что же поставить на первое или второе место. Ну, что же рискнем это сделать.

Первые три фактора достижения спокойствия и душевного равновесия- помощь другим, молитва, медитация

На первое место для достижения равновесия души поставим не помощь себе, а помощь… другим. Да, вместо того, чтобы копаться в себе и жалеть себя, окажите помощь другим, когда об этом даже и не думали. А как искать такие поводы? Скорее всего, случаи бескорыстной помощи, находятся рядом. Нет, это не банальное уступить место в общественном транспорте старушке. Заплатите, например, за человека в магазине, если он вынужден отложить продукт из-за не хватки денег, дайте незнакомому ребенку на конфеты. Покормите собаку, которая исхудала и давно не ела. Да мало ли еще будут какие случаи, которые появятся спонтанно на «ровном» месте, и может даже специально испытывают нас на великодушие.

Несколько другой метод лежит в высших силах. Вы, вероятно, никогда не читали, но только слышали о молитвах или одну из них когда- то слушали, и вероятно, мало что из нее поняли. В наш просвещенный век не трудно найти тест с молитвами, и просто попробовать почитать одну- две из них. И вы почувствуете, скорее всего, от молитвы душевное облегчение. А почему так? Современные ученые, несмотря на их материалистическое мышление, в последнее время дружным хором заявляют, что мысль в самом деле материальна, а Вселенная разумна, она имеет галографическую структуру и все в ней отображается в виде волн. Мысли- это волны, а молитвы- это специальный код, который взаимодействует не с бездушной, а с умной Вселенной, и все там отдается и имеет смысл и последствия. Мало того, ученые становятся все более сами религиозны. Они восклицают- то, что создано, не могло создаться само, просто так. Во всем этом, есть чей-то и какой- то замысел.




Вот так. Из всех суждений, возможно мы нашли две главные составляющие, которые сильным образом помогут вам обрести спокойствие и душевное равновесие дома.

Тогда поищем еще и другие факторы умиротворения. Третий метод достижения желанного состояния, который может тесным образом переплетаться со вторым- это непривычное, и кого то настораживающее слово медитация. У многих в сознании медитация ассоциируется с позой йоги, и они не так далеки от истины, хотя ученые до сих пор спорят, какой смысл надо вкладывать в короткое слово медитация. (Далее, перейти на следующую страницу, нумерация — ниже)

Добавьте статью в закладки, чтобы вновь вернуться к ней, нажав кнопки Ctrl+D .Подписку на уведомления о публикации новых статей можно осуществить через форму "Подписаться на этот сайт" в боковой колонке страницы. Если что непонятно, то, читайте здесь.

Внимание! АВТОРСТВО ВСЕХ СТАТЕЙ ЗАЩИЩЕНО. Копирование и публикация на других сайтах статьи или ее фрагментов без согласия автора или без активной гиперссылки ЗАПРЕЩЕНЫ.

Страницы: 1 2

Добавить комментарий