Шоу-бизнес Григорий Лепс раскрыл секреты своей физической формы. Оказывается, на протяжении 25 лет певец отказывается от завтрака. По его словам, утром он предпочитает не есть вовсе, а желудок должен оставаться пустым, особенно перед выходами на сцену.
В дневное время артист может позволить себе только небольшой кусочек белка — рыбу или отварную куриную грудку. Этого, по его мнению, достаточно, чтобы поддерживать силы в периоды интенсивных гастролей. Лепс уверен, что такой режим помогает не перегружать организм и сохранять энергию.
«Я никогда не ем и перед выступлениями: желудок должен быть пустым. Днём могу съесть небольшой кусочек белка — рыбки или отварную грудку курицы, чтобы у меня были силы», — признался певец в беседе с kp.ru.
Помимо питания, важная роль в жизни артиста отведена спорту. Дома у него оборудованы тренажёрный зал и бассейн. Однако главную ставку Лепс делает на ходьбу. Ранее он уже устанавливал личный рекорд: в 62 года музыкант прошёл 62 километра.
Сейчас исполнитель намерен побить это достижение. Конкретных сроков он не назвал, но дал понять, что продолжает тренировки и готовится к новому вызову.
Автор Александр Шевцов Александр Шевцов — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
