Депрессия и гормон серотонин связаны

Чаще всего поздняя осень и зима – это пик депрессии у человека, а также проявления болезней. Но на этот период приходится и пик дней рождений и праздников. И так часто хочется повысить, или хотя бы создать ощущение праздника, ну пусть даже каким либо продуктом или гормоном. Не все потеряно, говорят специалисты. Нам поможет гормон серотонин. Но, прежде чем читать очень полезный материал, который впредь, точно поможет вам управлять своим настроением, для начала узнайте какой сегодня праздник — здесь: yebb.ru/kakoj-segodnya-prazdnik/. И так, кто не знает ничего о серотонине, знакомимся.

Серотонин это гормон, который в основном прописался в кишечнике (80%) и глубоко в центре мозга, популярно поясняют медики, и называют его химическую формулу C 10 H 12 N 2 О. Он также известен как 5-гидрокситриптамин, который часто сокращенно пишут, как 5-НТ. Так вот, последнее время специалисты сообщают, что серотонин, как нейромедиатор влияет, и связан с вероятностью возникновения депрессии, и наоборот, причастен к хорошему настроению. Слово серотонин возникло от сочетания слово сыворотка и тон (крови), так как это вещество и было обнаружено в крови в1948 году в клинике Кливленда.

Медицина говорит, что серотонин не может пересечь гематоэнцефалический барьер, поэтому серотонин, который используется внутри мозга должен быть в нем произведен.

Эффекты серотонина по целому ряду функций, как правило, ингибирующее, или если просто, то он снижает аппетит, сексуальную активность, и подавляет восприятие боли.

Ряд исследователей считает, что когда в организме мало серотонина это связано с большим агрессивным поведением. Они говорят, что уровень серотонина коррелирует с более высокими уровнями раздражительности, импульсивности, агрессии, беспорядочной еды, и с проблемами со сном. Серотонин причастен и к аппетиту (влиящему на вес), памяти и познанию, поведению, состоянию мышц и ощущению боли, скорости старения, заживлению ран, эндокринной регуляции, но вообще- он гормон счастья. Скорее всего, серотонин причастен и к возникновению мигрени. Антидепрессанты построены на захвате и вовлечению серотонина в организм человека.

Американский профессор Mintun в своем последнем исследовании сканированием мозга 46 человек, находившихся в состоянии депрессии, подтвердил эти выводы сравнением их с 29 людьми, не находившимися в подавленном состоянии. Люди с депрессией имели значительно меньше рецепторов серотонина в гиппокампе мозга, который играет ключевую роль в регуляции настроения. Причины этого не могут быть однозначно интерпретированы. Возможно клетки в гиппокампе могут быть повреждены и не могут обрабатывать серотонин должным образом. Возействие корректирующими препаратами, обычно длительное, и только по прошествии времени может проявиться их эффект.

Мало того, исследование выявило, что уровень серотонина в организме влияет и на романтическое восприятие действительности. Гормона больше- больше и романтизма, и наоборот. Эксперименты над животными показали, что нулевое значение серотонина обнуляет и материнские инстинкты. Уровень серотонина имеет сезонные колебания, и как нетрудно догадаться, его уровень ниже зимой. Но и это не все. Стало более понятно, почему женщины более депрессивны и тревожны. Они имеют в среднем более низкий по сравнению мужчинами уровень этого гормона. А это значит, что мужчины и женщины по- разному реагируют на лечение одними и теми же депрессантами.

Тем не менее, профессор Mintun предупреждает, что исследования являются предварительными, и требуют более глубокого анализа.

Напрашивается мысль о натуральных продуктах, которые способствуют повышению уровня гормона серотонина в организме, не прибегая к лекарствам. Многие утверждают, что как раз в экзотическом фрукте авакадо есть необходимый уровень веществ для значительного улучшения присутствия серотонина в организме. Указания на другие продукты из этого ряда выходят за рамки данной статьи.

Таким образом, стало понятнее, как и почему гормон серотонин создает ощущение праздника, убивает депрессию, снижает боль и агрессию.

Причины детского ожирения- виноваты стресс, напряжение, травля сверстниками