Все больше тревожных сообщений появляется о вреде ночных смен для здоровья. И вот новое исследование ученых — ночная работа чревата риском возникновением рака молочной или предстательной железы из-за гормональных изменений.
Уже и несколько ранее становилось понятным, что ночная работа был связана с повышенным риском развития рака, но не было ясно, почему. Теперь исследование университета Помпеу Фабра в Барселоне предполагает, что к этому причастен повышенный уровень половых гормонов, таких как эстроген и тестостерон, которые могут быть виноваты к их росту концентрации в «неправильное» время.
Ученые изучили уровни гормонов по образцам мочи в течение 24 часов более 100 человек, которые работали в разные смены. У работников из ночных смен были обнаружены значительно более высокие уровни половых гормонов в неподходящее время, тестостерон достигал максимума между 10 утра и 2 часами дня, а не между 6 утра и 10 утра, как у людей, которые спали в традиционное время.
Неприятности для организма при ночной работе обусловлены к тому же сбоями в синхронизации работы всех важнейших органов, каждый из которых имеет свой ритм времени. Это проявляется в частности при переходе в другие часовые пояса. Это нужно учитывать во время далеких путешествий и командировок, что очень характерно для России.
Последние исследования показали, что шесть процентов наших генов имеют также свой хронометр. Сбои в ритме сна, бессонница вызывают риск не только развития рака, но и диабета и заболевания сердечно- сосудистой системы.
Ночная смена является всегда более высокооплачиваемой работой. Но все больше данных, что уровень повышенной оплаты нельзя сравнить со степенью вреда и опасности для здоровья человека.
Кстати, как видим, жажда интимной близости людей после ночной смены, которая зависит от уровня тестостерона в крови, возникает совсем не в то время, которое характерно для людей в нормальных условиях, и это нужно учитывать в повседневной жизни.
Как избежать, предотвратить рак- 10 способов для этого
Сметанное яблоко (дерево) или гуанабана, гравиола — мощное средство от рака
