Крах и развал СССР привел к ухудшению питания и, вместе с тем, к значительному увеличению физической активности кубинцев.
Это привело, отметил профессор Мануэль Франко из мадридского университета Alcala, к среднему снижению веса между 3,2 и 4,9 кг, а также резкому снижению смертельных случаев на одну треть от ишемической болезни сердца, и вдвое смертности от диабета 2 типа.
Правда, процесс снижения веса затронул период чуть более пяти лет, после того, как страна была погружена в кризис в начале 1990-ых после краха Советского Союза.
Исследование, изданное в британском Медицинском Журнале, показало, что польза от снижения веса была замечена за относительно короткий период времени.
Болезнь сердца, например- сообщает Дейли мейл,- британский убийца номер один с его 94000 умерших жертв в год и 2,6 миллионами больных. Приблизительно 75000 человек больных диабетом умирают ежегодно, впитывая в себя приблизительно 15 процентов всех смертельных случаев.
Международная команда исследователей из Испании, Кубы и США в публикации отметила, что сравнение уровней заболеваемости в течение долгого времени может продемонстрировать и идентифицировать точнее факторы риска и способы их предотвращения.
В данном случае, исследователи рассмотрели ассоциацию между изменениями веса тела всего населения и заболеваемостью диабетом, распространенностью и уровнем смертности от диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, рака и всех их причин на Кубе между 1980 и 2010 годами.
Похвально то, что у страны есть давние традиции проведения исследований болезней сердца, которые обеспечило необходимые данные из отчетов государственного здравоохранения, более чем за три десятилетия.
Исследование населения велось по четырем основным направлениям- весу, потреблению калорий, курению и физической активности. Все участники были в возрасте между 15 и 74 годами.
Было установлено, что изменения в потреблении калорий и физической активности сопровождались большими изменениями в массе тела. Между 1991 и 1995, было среднее 5-килограммовое сокращение, тогда как между 1995 и 2010 вес всего населения «восстановился» на 9 кг. Распространенность курения медленно уменьшалось в течение 1980-ых и 1990-ых и более быстро в 2000-ых. Число сигарет, потребляемых на душу населения, снижалось во время и вскоре после кризиса, в то время как распространение диабета росло с 1997 года, поскольку население начало набирать вес. В 1996 г., спустя пять лет после начала периода снижения веса, была резкая тенденция к снижению смертности от диабета. Поскольку экономика стала медленно восстанавливаться, рацион питания возрос, при этом уровни физической активности были значительно уменьшены. В 2002 уровень смертности возвратился к предкризисным тенденциям, смертельные случаи от диабета взлетели вверх. Относительно болезней сердца и тенденций смерти от инфарктов, наблюдалось их медленное снижение с 1980 до 1996 годов, и сопровождалось резким их снижением после фазы потери веса. Поэтому, отметил профессор Франко, наука может дать нам инструменты, чтобы бороться с болезнями сердца и диабетом исключением переедания и физической активностью за счет, например, езды на велосипеде и ходьбы. Что любопытно, он добавил: «До сих пор никакая страна или население региона не справились с тучностью людей посредством кампаний в области здравоохранения или программами лечения».
Вот такая интересная новость о влиянии снижения веса пришла из Испании.
Тем временем новые пугающие новости приходят от исследователей. Вот они: одна пачка чипсов в день, добавит вам 5 кг съеденного кулинарного жира за год. Красное вино не обеспечивает пользы для здоровья, если Вы весите больше нормы.
Малина вызывает сжигание жира, снижает вес и приводит к похудению
Тайны, сколько осталось жить и о дате смерти больше нет
