У специалистов, пожалуй, пока нет еще единого мнения о глубоких причинах роста заболеваемости в переломные поры года – весной и осенью . Но, кажется, наконец -то природа осеннего обострения болезней, включая и хронического типа установлена. И причастны к этой природе, вероятно, гены.
Да, в межсезонье в самом деле иммунитет человека слабеет, организм меньше получает витаминов и солнечного света, температура на улице падает, и соответственно возрастает частота сердечно- сосудистых заболеваний, в том числе со смертельным исходом, гипертонии, растет частота случаев простуды, артрита, обостряются другие хронические заболевания, и другие болезни. Что примечательно, человек в осенне- зимний период начинает набирать вес. А зачем это организму надо? Вот на это и стоило обратить внимание ученым в области медицинской генетики из Кембриджского университета при исследованиях причин обострений в организме, в межсезонье, что они сделали.
Очень похоже, что наши гены иммунной системы по — разному проявляют свою активность в разные периоды года, включаясь и выключаясь, чтобы оградить наш организм от угроз для его здоровья, например от гриппа, что, конечно же, хорошо.
В частности, гены, ответственные за иммунитет были более активны в белых кровяных клетках в части борьбы с инфекциями в зимний период года у четверти из 22000 обследованных людей во всем мире.
Но в разных странах были выявлены некоторые особенности активизации генов. В Исландии, где стабильно более холодно, чем в соседней Англии, сезонных колебаний активности генов было меньше. В Англии в зависимости от сезона погода меняется сильно, точно также меняется более заметно и активность генов иммунитета. В районе экватора гены реагируют на сезон дождей. Пока трудно объяснить, почему так это происходит, но есть версия, что эта реакция организма возникла на ухудшающиеся условия обитания человека на его ранней ступени развития на меняющуюся температуру воздуха и освещенность, так как жилищные условия защищали людей лишь отчасти от климатических и погодных невзгод.
Одной из реакций стало увеличение массы тела в результате воздействия химических веществ на организм, когда возникает своего рода отек тела, чтобы защитить его от холода. Иммунная система жестко контролирует воспалительные процессы в организме, также как и участвует при этом в формировании массы тела, пишут ученые.
Последние данные науки, кстати, говорят, что сердечно — сосудистые заболевания, да и диабет, артрит – это результат воспалительных процессов в организме, и в сосудах, в частности. При воспалительных процессах организм чаше всего реагирует на нее повышением температуры тела. Медицина не советует людям, занимающимся самолечением, стремиться, как можно быстрее изменять температуру тела.
Попутно заметим, что люди с более низкой температурой тела медленнее стареют и дольше живут. Удивительно. Но похоже, что и продолжительность жизни полных людей, выше, чем у худых.
Так вот, при сезонных изменениях в окружающей среде человека многое в активации иммунной системы идет наперекосяк, несмотря на то, что человек лучше, чем в древние времена, защищен от холода, что ведет к увеличению частоты и интенсивности воспалительных процессов, которые превышают безопасные пороги. Можно сказать, что иммунная система атакует собственное тело.
Таким образом, сезонные изменения в наших генах иммунной системы, и последующее возрастание воспалительной реакции организма, может объяснить, почему симптомы многих болезней проявляются именно в осенний и зимний периоды года. Именно в январе, феврале, марте в теплой Европе пик (на примерно 15% больше) проявлений диабета 1 типа, сердечно –сосудистых заболеваний и смертности от них.
Полученные данные позволят медицинскому персоналу производить более точные и правильные назначения в осенне- зимний период для снижения тяжести воспалительных заболеваний в организмах людей.
Видимо эти знания потребуют коррекции сроков вакцинации населения от гриппа, когда очевидно, что лучше это мероприятие смещать ближе к зиме, а не вначале октября, как это сейчас.
Ученые отметили, что эти гены связаны с контролем нашего метаболизма, замедляя наш уровень метаболизма в зимний период, чтобы тело сжигало меньше энергии. А вот в отапливаемых помещениях все это ведет только к избытку массы тела.
Как противодействовать сезонным заболеваниям? Врачи советуют есть больше овощей и фруктов, как источник витаминов, создавая ударные дозы в период обострения. Ну, и конечно, не забывать про свежий воздух, одеваясь тепло.
Однако для тех, кто хочет похудеть, появился новый и неожиданный рецепт. Если спать в холоде, то накопленный жир расходуется и снижается вес.
Материал был опубликован в журнале углубленных исследований Nature Communications, в котором, кстати, за эффективный вклад в исследование предложенных тем, заявителями для исследователей выделяются существенные денежные премии.
Полезное: Как снять боль, блокировать, избавиться от нее надолго, навсегда.
